Jak zrobić keto ciasto marchewkowe?
Wprowadzenie
Witajcie! Dzisiaj podzielimy się z Wami przepisem na pyszne i zdrowe keto ciasto marchewkowe. Jeśli jesteście fanami diety ketogenicznej i jednocześnie uwielbiacie smak marchewki, to ten przepis jest dla Was! Ciasto to jest nie tylko niskowęglowodanowe, ale także bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze. Przygotowanie go jest proste i nie wymaga skomplikowanych składników. Gotowi na kulinarne wyzwanie? Przejdźmy do przepisu!
Składniki
- 2 szklanki startej marchewki
- 1 szklanka migdałowej mąki
- 1/2 szklanki erytrytolu (lub innego niskokalorycznego słodzika)
- 1/4 szklanki roztopionego masła
- 4 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Przygotuj formę do pieczenia, natłuszczając ją masłem lub wykorzystując papier do pieczenia.
Krok 2: W dużej misce wymieszaj startą marchewkę, migdałową mąkę, erytrytol, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Krok 3: W osobnej misce roztrzep jajka. Dodaj roztopione masło i ekstrakt waniliowy. Dokładnie wymieszaj.
Krok 4: Połącz zawartość obu misek i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Krok 5: Przełóż ciasto do przygotowanej formy do pieczenia.
Krok 6: Wstaw formę do piekarnika i piecz przez około 40-45 minut, lub do momentu, gdy ciasto nabierze złocistego koloru i będzie sprężyste w dotyku.
Krok 7: Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
Podsumowanie
Gratulacje! Teraz wiesz, jak zrobić pyszne keto ciasto marchewkowe. To idealna propozycja dla osób na diecie ketogenicznej, które pragną cieszyć się smakiem marchewki bez obaw o nadmiar węglowodanów. To ciasto jest nie tylko zdrowe, ale także wyjątkowo smaczne. Możesz je podać jako deser lub przekąskę. Smacznego!
Wezwanie do działania: Spróbuj zrobić pyszne keto ciasto marchewkowe! Możesz znaleźć przepis na stronie https://www.blogprasa.pl/.