Jak zrobić keto ciasto marchewkowe?
Wprowadzenie
Witajcie! Dzisiaj podzielimy się z Wami przepisem na pyszne i zdrowe keto ciasto marchewkowe. Jeśli jesteście fanami diety ketogenicznej i jednocześnie uwielbiacie smak marchewki, to ten przepis jest dla Was! Ciasto to jest nie tylko niskowęglowodanowe, ale także bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze. Przygotowanie go jest proste i nie wymaga skomplikowanych składników. Gotowi na kulinarne wyzwanie? Przejdźmy do przepisu!
Składniki
- 2 szklanki startej marchewki
- 1/2 szklanki migdałowej mąki
- 1/2 szklanki erytrytolu (lub innego niskokalorycznego słodzika)
- 1/4 szklanki rozpuszczonego masła
- 4 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Przygotuj formę do pieczenia, natłuszczając ją masłem lub wykorzystując papier do pieczenia.
Krok 2: W dużej misce wymieszaj startą marchewkę, migdałową mąkę, erytrytol, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Dokładnie wymieszaj składniki, aby uzyskać jednolitą masę.
Krok 3: W osobnej misce roztrzep jajka. Dodaj rozpuszczone masło i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystko razem.
Krok 4: Połącz zawartość obu misek i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Krok 5: Przelej ciasto do przygotowanej formy do pieczenia.
Krok 6: Włóż formę do piekarnika i piecz przez około 40-45 minut, lub do momentu, gdy ciasto będzie złociste i sprężyste.
Krok 7: Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Następnie możesz je pokroić na porcje i podawać.
Podsumowanie
To wszystko! Teraz wiesz, jak zrobić pyszne keto ciasto marchewkowe. Ten przepis jest idealny dla osób na diecie ketogenicznej, które pragną cieszyć się smakiem marchewki bez obaw o nadmiar węglowodanów. Ciasto to jest zdrowe, niskowęglowodanowe i pełne składników odżywczych. Możesz je podać jako deser lub przekąskę. Smacznego!
Oto wezwanie do działania dotyczące jak zrobić keto ciasto marchewkowe:
Zachęcam Cię do przygotowania pysznego keto ciasta marchewkowego! Możesz znaleźć szczegółowy przepis na stronie https://www.blogprasa.pl/. Sprawdź go i ciesz się smakiem tego zdrowego deseru!