witamina d

Witamina D – właściwości i działanie

Przyjrzyjmy się dokładniej witaminie D, ponieważ jest to jedna z niezbędnych witamin, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie dzieci, młodzież i osób dorosłych Polecana jest zwłaszcza w okresie...
artroskopia

Artroskopia kolana – przebieg zabiegu i zachowanie odpowiednich ostrożności

Zmagasz się z silnym bólem kolana, a lekarz zalecił wykonanie artroskopii? Dowiedz się jak przebiega artroskopia, jaki efekt przyniesie oraz jak wygląda okres rekonwalescencji po zabiegu. Skuteczność artroskopii...
Endoskopowa operacja zatok

Endoskopowa operacja zatok

Endoskopowa operacja zatok to najnowsza forma leczenia przewlekłych stanów zapalnych zatok przynosowych. Celem zabiegu jest usunięcie zmienionej zapalnie błony śluzowej, która przyczynia się do zablokowania zatok. Endoskopowa...

Prawidłowa pozycja podczas biegu

Bieganie jest trudnym hobby. Szczególną trudnością w tej dyscyplinie jest wydolność. Przy niskim stopniu wytrenowania należy dobrać odpowiednie tempo biegu. Innym, lecz bardzo ważnym czynnikiem, jest stopień...

Zakazane kosmetyki i składniki dla kobiet karmiących i ciężarnych – poznaj je

Ciąża to z całą pewnością bardzo wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Jest ona wtedy odpowiedzialna nie tylko za siebie, swoje zdrowie, ale i również swojego dziecka. Jak...
Adaptogeny

Adaptogeny – czym są?

Adaptogeny są to rośliny, które stosowane były od dziesiątek tysięcy lat. Na początku znane były na terytorium Indii i na bliskim wschodzie ze względu na trudne położenie....
Jakie są sposoby na wzmocnienie organizmu jesienią i zimą?

Jakie są sposoby na wzmocnienie organizmu jesienią i zimą?

Jesienią i zimą łatwo się przeziębić i złapać infekcję. Pogoda i krótkie dni nie sprzyjają naszemu organizmowi. Dlatego bardzo ważne jest, by odpowiednio wzmocnić odporność. Zatem jakie...
rumień zakaźny

Rumień zakaźny – co warto o nim wiedzieć?

Rumień zakaźny to niezbyt dokuczliwa choroba wirusowa. Rzadko prowadzi do powikłań i może przebiegać bez poważnych dolegliwości. Występuje o każdej porze roku, ale najczęściej pojawia się wiosną....
Popularne ubezpieczenie zdrowia na wypadek nowotworu

Popularne ubezpieczenie zdrowia na wypadek nowotworu

W dzisiejszych czasach coraz częściej zdarza się, że chorujemy. Choć medycyna obecnie jest bardzo rozwinięta, niestety nasze zdrowie, a przede wszystkim nasza odporność stale spada. Na taki...

Otyłość – bagatelizowany problem

Każdemu z nas obiło się zapewne o uszy określenie "choroby cywilizacyjne". Określa się tym mianem schorzenia, których częstość występowania wzrasta, wraz z rosnącym uprzemysłowieniem społeczeństwa. Jedną z...

ZOBACZ TEŻ